Çeşitli araştırmalar, alkolün, özellikle şarabın bazı sağlık yararları olduğunu ve bir şekilde sizi günün sonunda "rahatlamak" için bir içki içmeye motive ettiğini iddia ediyor.Bununla birlikte, alkolün bazı faydaları olabilirken, zararlı etkileri bu faydalardan daha ağır basmaktadır.
Journal of the American Medical Association'da 2023'te yayınlanan bir inceleme, 107 kohort çalışmasının sonuçlarını analiz etti.Araştırmacılar, ölçülü miktarda alkol tüketmenin ölümü engellemediğini bulmuşlardır.Ayrıca, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre, kadınlar için günde bir içki ve erkekler için günde iki içki kanser riskini artırıyor.İşte günlük alkol tüketiminizin vücudunuz üzerindeki olumsuz etkilerinden bazıları.
Alkol ayrıca kan basıncınızı artırabilir ve kalp hastalığına katkıda bulunabilir, ayrıca iltihaplanmaya ve sindirim sisteminizde hasara neden olarak ülserlere ve diğer mide-bağırsak sorunlarına yol açabilir.
Ayrıca, alkol tüketimi muhakeme ve koordinasyonunuzu bozarak kazalara ve yaralanmalara yol açabilir.Aynı zamanda motorlu araç kazalarının ve ölümlerinin önde gelen nedenidir.
Uzun süreli alkol kötüye kullanımı, bırakmaya çalıştığınızda bağımlılık ve yoksunluk belirtilerine yol açabilir.Alkol bağımlılığı veya alkolizm, ilişkileriniz, işiniz ve genel yaşam kaliteniz üzerinde yıkıcı etkilere sahip olabilir.
Özetle, ölçülü alkol tüketiminin bazı sağlık yararları olabilirken, alkolün vücudunuz ve genel sağlığınız üzerindeki olumsuz etkileri önemlidir.Potansiyel risklerin farkında olmak ve alkolü ölçülü olarak tüketmek önemlidir.
İlgili kişi: Mrs. Selina
Tel: 86-13989889852
